Infos fin d’année 2022
Posté le 04 décembre 2022
Bonjour,
Cette semaine, il y a cours de kiko et d’utilisation corporelle aux horaires habituels !
- Mardi 06 décembre à 19h
- Mercredi 07 décembre à 9h
- Vendredi 09 décembre à 9h
J’espère vous retrouver nombreuses et nombreux !!!😊
Il reste 2 semaines de cours car je serai en congé du 20 décembre 2022 au 21 janvier 2023 inclus.
Reprise des cours de Kiko et d’utilisation corporelle dès le mardi 24 janvier 2023.
Les autres cours de karaté enfants, ados et adultes seront donnés par mes assistants jusqu’au 24 décembre 2022 et reprendront dès le lundi 9 janvier 2023.
NB : Je ne donnerai pas cours les samedis car il n’y avait plus assez d’élèves intéressés … N’hésitez pas à manifester vote intérêt si vous voulez que je les reprenne ! Nouveau projet de cours pour début 2023 :
En parlant avec certains élèves, il a été demandé de programmer un cours plus orienté « travail de renforcement musculaire » du corps pour garder ou restimuler notre potentiel musculaire équilibré.
Ce travail physiologique nous donnera une aisance dans nos « charnières » pour jouir au mieux de notre première « propriété » …notre CORPS !
J’ai pensé globaliser ce travail sur un programme de 4 cours de 1h15 soit 1h de travail et 15 min de débriefing … Il serait indispensable de vous engager pour les 4 cours afin de pouvoir prévoir un travail en évolution d’une séance à l’autre.
Le prix pour l’ensemble des 4 cours serait de 70€ avec un maximum de 8-9 personnes …
Quels seraient les moments qui vous arrangeraient à partir de fin janvier 2023… Les mardis à 9h ? Les mardis à 17h30 ? Les vendredis à 12h30 ? Merci de votre retour !
Merci de diffuser autour de vous !
Richard Prospero Modalités pratiques de paiement :
Vous pouvez
- Soit continuer sur votre carte qui est ici au cabinet si vous en aviez une,
- Soit acheter une carte qui est valable sans limite de date qui coûte 130 pour 10 cours + 1 cours offert donc 11,8€/ cours
- Soit payer par cours ce qui vous revient à 15€/cours.
Voici mes coordonnées bancaires ou vous pouvez glisser une enveloppe dans ma boite aux lettres
Compte de Richard Prospero0
IBAN BE75 2100 9300 3551
BIC BNP Paribas Fortis : GEBABEBBnb
Formateur en Arts Martiaux / Gestion Stress et Violence/ Kikô
Le Kikô a été élaboré par le Docteur Yayama à partir des préceptes de la médecine chinoise et du Qi Gong, gymnastique énergétique chinoise qui consiste à accumuler et à diriger l’énergie de notre corps.
Le docteur Yayama a consacré une grande partie de ses recherches dans l’intégration des éléments positifs de la médecine orientale traditionnelle et de ceux de la médecine occidentale afin de maximiser la guérison de ses patients.
Il commence progressivement à élaborer une méthode avec des mouvements qui peuvent être pratiqués par tous ses malades.
Une méthode basée sur une médecine traditionnelle orientale et reposant sur des mouvements souples et à la portée de tous.
Pour lui la capacité à développer cette énergie appartient à tout le monde et ne doit pas être transmise de manière secrète et d’une façon plus ou moins mystique.
Son Kikô repose principalement sur le Ki et sa circulation dans notre corps à travers les méridiens, circuits énergétiques où circulent cette Bio-électricité nommé Ki au Japon et Chi en Chine.
Pour le docteur Yayama le plus important c’est de réussir à ressentir le Ki et n’importe qui avec un peu d’entraînement peut réussir à le ressentir et l’utiliser. C’est avec son propre corps comme élément de travail qu’on explore et que l’on découvre la sensation et la capacité du Ki.
Les différentes techniques qu’il a mises au point, redécouvertes et adaptées servent à améliorer et à renforcer le flux de l’énergie à travers notre corps. Avec de la pratique une multitude de sensations peuvent apparaître.
Sa méthode repose sur des postures, des respirations, des visualisations et des mouvements en libérant toutes les articulations.
La définition de l’articulation dans le Kikô est spécifique. Au-delà des articulations traditionnelles (poignet, cheville, coude, genou, épaule, hanche, etc.), sont aussi inclus le bas ventre, le nombril, le plexus solaire, la poitrine et la partie inférieure de la gorge. Ces parties mobiles du corps, que l’on peut dénommer articulations « techniques », sont des sièges d’énergie dans lesquelles se développe une force considérable.
Ainsi, il est non seulement nécessaire d’augmenter le nombre d’articulations techniques, mais aussi d’augmenter la fonctionnalité de chacune d’entre elles. Il faut développer toutes les articulations de façon à ce que chacune devienne siège d’énergie. Cela induira également un plus grand dynamisme corporel. Pour faire circuler le Ki dans le corps il faut faire fonctionner chaque articulation de façon optimale. La santé augmente lorsque le Ki augmente.
Cette méthode convient aussi bien à celles et ceux qui sont en traitement médical pour recouvrir la santé, qu’à celles ou ceux qui désirent se prémunir pour se maintenir en bonne santé ou tout simplement en recherche de bien-être.
Depuis des années, lors de nombreux stages Richard Prospero et Joëlle Winkel ont associé la Méthode Yayama et « l’utilisation corporelle » à la lumière des Chaînes Musculaires G.D.S. Cela permet d’offrir une technique axée sur l’entretien d’un capital santé tout en découvrant ou corrigeant les postures avec un bagage anatomique précis.
Le travail de certaines postures agit favorablement sur la circulation sanguine et le rythme cardiaque. La prise de conscience corporelle amène à l’harmonisation des tensions musculaires et nerveuses. Cette pratique exerce une action bénéfique sur le système nerveux central et conduit à un véritable « lâcher-prise » allié à une flexibilité de toutes les articulations en améliorant globalement la proprioception corporelle et énergétique interne et externe.
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